Etapa I (Ejercicios preliminares) IntroducciónEn esta entrada pretendo dar inico a lo que son unos buenos consejos para aumentar unos cuantos centimetros de mas, en el cual comienzo con una recopilacion que pude encontrar en un blog en ingles:¨Ya que les hemos dado algunos consejos sencillos sobre cómo obtener un par de centímetros de más,es el momento de averiguar cuán sincera y dedicada que realmente...

Grow Taller Ejercicios (Advanced Ejercicios 1 => 3)Ejercicio # 1: Columna cuello y parte superiorEn la posición de pie, coloque las manos detrás de la cabeza y entrelace sus dedos.Use los músculos de la mano y el brazo para empujar la cabeza hacia adelante y hacia abajo, y al mismo tiempo, utilizar los músculos del cuello para resistir este movimiento de empuje. Si bien ejerciendo estas...

Ejercicios de Introducción AvanzadaUn total de cuatro semanas han pasado desde que comenzó el programa de ejercicio, y sihas seguido nuestras instrucciones cuidadosamente y dedicada a ti mismo hacia su meta de ser más alto,usted debe haber por lo menos aumentar su altura por uno o dos centímetros y posiblemente hasta treso cuatro pulgadas.Tal vez usted ha notado que muchos de sus ropas son ahora...

Grow Taller Ejercicios (ejercicios regulares 1 => 5)I. pie pies erguido detrás de una silla, junto a manos agarrando la parte de atrás de la silla. Los pies deben estar a unos 12 centímetros de la silla. Levante la pierna izquierda hacia atrás y hacia arriba tanto como sea posible, mantener su control sobre la silla. Trae tu pierna hacia abajo y repita el mismo procedimiento...